Da mesi non dedicavo tempo a me stessa, stritolata tra gli impegni di lavoro, la famiglia e la casa. Ma dopo le vacanze di Natale ho deciso di cercare
un'attività per rimettermi in forma e, con una veloce ricerca su internet, ho trovato una
palestra e
scuola di danza che è diventata in poche settimane il mio porto di tranquillità.
Ora la posso consigliare sia alle
mamme che vogliono fare attività fisica (ma non sollevare pesi: a me bastano le borse della spesa...), sia alle
bambine (e, perché no, ai bambini) che desiderano fare
danza.
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| Il bel murales dipinto in palestra |
Si chiama "
Studio Movimento" e ha
due sedi: una a
Bologna (in via Triumvirato 36, nella zona di
Borgo Panigale) e l'altra a
Casalecchio di Reno (in via Verga 3 nella
zona industriale di via del Lavoro), a due minuti dal Centro Meridiana o dall'Ikea e comodissima anche per chi viene dal centro città o dai Comuni limitrofi, perché con lo "stradone" (ovvero l'asse attrezzato Sud-Ovest) e con la "Nuova Bazzanese" (la strada provinciale Bologna-Vignola) si raggiunge davvero in pochissimo tempo.
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| Il maestro di Zumba |
La palestra offre vari
corsi di fitness per adulti (tra cui
Pilates, Yoga e
Zumba) e di
vari stili di danza (
classica,
moderna,
hip-hop e
orientale)
per tutte le età, a partire dalla fascia pre-scolare (3-6 anni).
Io ho deciso di iscrivermi ad un
corso di Pilates una volta a settimana, perché era troppo tempo che non facevo nulla e la mia schiena aveva bisogno di un'attività soft. Ma si sa, l'appetito vien mangiando e la forma viene allenandosi... così già dal secondo mese ho deciso di raddoppiare e di frequentare
Pilates due volte a settimana: i
benefici sono stati immediati, non solo sulla schiena ma anche sulla muscolatura! Per dire, ho riscoperto di avere gli addominali di cui non avevo più memoria da anni...
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| Lezione di danza del ventre |
Non contenta, mi è venuta voglia di ricominciare a ballare, visto che la danza è stata la mia passione sin da bambina. Allora mi sono iscritta pure ad un corso di
danza orientale, che avevo già studiato anni fa, così sono riuscita ad inserirmi nel corso intermedio. Ma c'è anche il
livello principianti, e non posso che caldeggiare questo corso alle donne che vogliono aumentare flessibilità e tonicità del corpo, esaltando la propria femminilità e... divertendosi!
Sono poi incuriosita dal
corso di spada laser, visto che sono una fan di Guerre stellari: segnalo che nella sede di Casalecchio ci sono lezioni il sabato mattina (per adulti e per bambini). Ci farò un pensierino.
Tra l'altro, per i
corsi di fitness le
iscrizioni sono sempre aperte e ci sono tantissime
possibilità di scelta: i corsi possono essere mono-bi-trisettimanali e si può pagare la lezione singola oppure fare abbonamenti mensili, bimestrali e trimestrali. La lezione di prova è sempre gratuita.
Per la
danza, le
iscrizioni sono aperte fino alla fine del mese di marzo e in particolare ci sono posti nei
corsi di propedeutica, perfetti per
bimbe dai 3 ai 6 anni che magari da poco tempo hanno espresso il desiderio di ballare. Altrimenti, bisogna aspettare i
nuovi corsi in partenza da settembre 2017, ma potete informarvi già da ora.
Intanto, per rendervi conto di persona, potete andare a vedere i
saggi di danza in programma per la fine dell'anno scolastico:
- domenica
28 maggio 2017 alle 18, al Teatro Laura Betti di Casalecchio, vanno in scena le bimbe che fanno
pre-danza e le
danzatrici del ventre;
- venerdì
9 giugno alle 18,30, al Teatro Il Celebrazioni, saggio di
hip hop e
breakdance;
- sempre venerdì
9 giugno al Celebrazioni, alle 21,15, gran finale con "La Bella Addormentata", che vedrà sul palco tutte le allieve dei corsi di
danza classica e moderna.
Per
informazioni: tel. 348.0105083 - 335.6999422
e-mail:
info[AT]studiomovimento.net
Qui ci sono gli orari di tutti i corsi nelle due sedi di Studio Movimento (a Bologna e a Casalecchio).
E questa è la
pagina Facebook di Studio Movimento Srlsd.
(BoBiNews)
